La dieta de los puntos (ww weight watchers)

Despues de mis dos embarazos tenía muuuchos kilos de más y en el último año he bajado casi 20 kilos, facilmente y aprendiendo a comer sano gracias a esta divertida dieta.

No tengo fuerza de voluntad, soy golosa y nunca antes había perdido peso tan fácil. Hay que admitir que la primera semana cuesta un pelín y que puede resultar un poco lío pero enseguida le coges el truco y te animas al ver los resultados.

Os pongo enlace a toda la info, para las mamis que den pecho 10 puntitos más¡¡¡ yo recomiendo esperar tres meses mínimo tras el parto, y no obsesionarse.

http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postt63033.html

http://www.recetasdeladietadelospuntos.com/

http://foro.enfemenino.com/forum/fitness1/__f21109_fitness1--dieta-ww-por-orden-alfabetico.html